Η ρεφλεξολογια είναι μια φυσική ολιστική, συμπληρωματική αγωγή υγείας που έχει τις ρίζες της στην αρχαία Αίγυπτο και την Ινδία από το 3.000 π.Χ,ενώ είναι γνωστή η εφαρμογή της σε Ασκληπιεία  στην αρχαία Ελλάδα.

Εφαρμοζεται σε αντανακλαστικά σημεία στα πέλματα, τις παλάμες, τα αυτιά και σε σύστοιχες περιοχές του σώματος. Υπάρχουν πάνω από 8.000 απολήξεις νευριδίων που μέσω του νωτιαίου μυελού μεταφέρονται οι πληροφορίες από τα πέλματα τα αυτιά και τα χέρια, στο κάθε σημείο του σώματος. Ασκείται με ειδικούς χειρισμούς και πιέσεις επιτυγχάνοντας την χαλάρωση του δέκτη, την ευεξία και την ανακούφιση από χρόνους πόνους και ενοχλήσεις.

Ενισχύει τις αυτοθεραπευτικές ικανότητες και το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού ενώ προσφέρει ηρεμία πνεύματος. Αντιμετωπίζει τον άνθρωπο σε ολιστικό επίπεδο δηλαδή σώμα, πνεύμα, ψυχή.

Συμβάλλει στην αντιμετώπιση προβλημάτων όπως:αϋπνία, άγχος, δυσκοιλιότητα,πονοκέφαλοι ,πόνοι περιόδου, μυοσκελετικοί πόνοι, ίλιγγοι,εμβοές,κατάθλιψη, ουρολοιμώξεις,εμμηνόπαυση, κατακράτηση κ.α

Μπορεί να βελτιώσει να τονώσει και να εξισορροπήσει τις λειτουργίες του εριστικού και μυϊκού συστήματος, του νευρικού, κυκλοφοριακού,λεμφικού,αναπνευστικού,πεπτικού,ουροποιητικού,ενδοκρινικού και γενετικού συστήματος

Οι συνεδρίες ξεκινούν με ήπια μάλαξη και πιέσεις σε συγκεκριμένα σημεία στα αυτιά ώστε να αφυπνιστεί ο οργανισμός και να ενεργοποιηθούν οι λειτουργίες του. Στη συνέχεια δίδεται έμφαση στα πέλματα όπου γίνονται τεχνικές χαλάρωσης, ευλυγισίας και ανακούφισης, ενώ ακολουθούν πιέσεις ενεργοποίησης των μπλοκαρισμένων συστημάτων του οργανισμού όπως έχουν αναφερθεί στο ιστορικό που λεπτομερώς έχει ληφθεί.Ενδέχεται ο δέκτης να νιώσει ενοχλήσεις, ήπιο πόνο ή αίσθηση “άμμου” τα οποία είναι αποτέλεσμα προειδοποίησης του αντανακλαστικού σημείου ότι είναι μπλοκαρισμένο.Η συνεδρία ολοκληρώνεται με τεχνικές χαλάρωσης στα χέρια, καθώς και πιέσεις στα ανάλογα συστήματα.

Μετά το τέλος της συνεδρίας η αίσθηση είναι ευεξία και βελτιωμένη διάθεση. Τα πόδια είναι ξεκούραστα καθώς επιτυγχάνεται η εξισορρόπηση και η εναρμόνιση των λειτουργιών του οργανισμού.

Είναι πιθανό τις επόμενες μέρες να υπάρξουν αντιδράσεις όπως δύσοσμα ούρα ή ιδρώτας ,τάση για ύπνο, ναυτία, που όμως είναι φυσιολογικά και παροδικά και δηλώνουν ότι η αυτοθεραπευτική διαδικασία έχει ενεργοποιηθεί.  

Η ρεφλεξολογία δρα συμπληρωματικά στοχεύονταςτην ενίσχυση και εξισορρόπηση του οργανισμού και δεν αντικαθιστά φαρμακευτικές αγωγές.